家住南部的林姗，因为喜欢唱歌，从中学时代就到处参加歌唱比赛，也常常拿到冠军，1993年录制了许多的口水歌唱片，在中南部已小有名气，林姗与曾心梅、黄思婷算是同时期歌手，然而当曾心梅拿到金曲奖，黄思婷也录了好几张个人专辑，纷纷在台语歌坛建立知名度的同时，林姗的际遇显得坎坷许多，只能在翻唱口水专辑，说起来还是黄思婷害的！

原来林姗和黄思婷小时候是同一位歌唱老师，老师先介绍黄思婷给唱片公司，原本他和黄思婷有机会成为同一家唱片同门姐妹，但当时因黄思婷加盟豪记唱片后唱片大卖!老师认为唱片公司老板诚意不够，介绍的红包太少，一气之下影响到林姗，转签别家唱片公司，因此没有签给豪记唱片，没想到事隔七、八年林姗还是和豪记唱片合作了

身材纤弱的林姗能歌擅舞，从国中开始到中学都念舞蹈班，大学考上文化舞蹈系，北上来念书。透过翻唱的唱片借将，林姗在罗时丰“茫茫到深更”专辑中合唱一首歌，让罗时丰惊为天人，因而让自组公司的罗时丰签下一纸三年的唱片合约，积极打造林姗当他的“声音情人”，当时林姗用的是“林孟婕”的艺名。和罗时丰对唱的歌曲都受到热列反应，于是也开始筹备个人专辑的录制，但因景气不好，罗时丰公司经营上出了一些状况，也让林姗的演艺事业再度受到影响，甚至对唱歌事业想放弃，转往幕后打拼!

直到2000年加盟豪记唱片，林姗与豪记首度合作录制了一张“情歌对唱”专辑，反应不错促成日后林姗和蔡小虎合唱“有梦尚美”，对歌唱有近乎完美、吹毛求疵的小虎哥来说，和林姗合作他十分赞不绝口，他觉得林姗歌声中充满苦情却带有些甜美味道，他认为林姗是歌坛上不可多得的实力派唱将！

制作人眼中的林姗则是位不可多得的天才型歌手，对歌曲的诠释丰富情感，而对歌唱事业原本不再期待，只想过着平淡生活的她，加入豪记后在公司的栽培下，渐渐展露个人的光芒，到2005年新发行的专辑“绵绵旧情”更奠定了广大的歌迷基础，再再证明了有实力的人是不会被埋没的。

2007年最新的经典专辑“一生的伤痕 经典集”，将收录她出道成名的歌曲。