我们每个人或多或少的都会面临一些心理的压力和困扰，我们所处的时代是一个历史上从未有过的物质极大丰富、人民生活极大提高的时代，但是同时我们也进入了一个人们在心灵上普遍没有依归，普遍找不到精神家园的时代。
本课程以中华传统文化儒、道、佛思想为指导，结合现代心理学对于心理现象的解释，开辟了一条抚慰我们现代人心灵的有效路径。